白髪


女性なら誰でも、永遠に美しく輝くような黒髪を保ちたいものですよね。しかしどんな女性でも、年を取るにつれ白髪が増えていくことは避けられい現実ですよね。白髪はどのようなメカニズムで生え、白髪を予防する対策方法には、どのようなものがあるのでしょうか。気になるその秘密を探っていきましょう。

白髪のメカニズム

人間の髪の毛は、毛母細胞の働きによって生えてきます。この毛母細胞が作り出す髪の毛は元々、白い色をしています。つまり髪の毛は、生まれたばかりの頃は白髪なのです。しかしその成長過程で、メラノサイトという髪の色素に関わる細胞の影響を受け、日本人なら黒髪に欧米人ならブロンドになるのです。しかしメラノサイトの機能が何らかの原因により低下すると、白髪になってしまうのです。

白髪の原因

人間がなぜ白髪になるのかということは、なぜメラノサイトの働きが低下するのかということと同じ意味になります。しかし白髪ができる原因は、実はまだ良くわかっていません。現在までの段階では、以下のような原因が考えられています。

白髪の原因1 【遺伝】

白髪が遺伝によって引き起こされやすいという事は、データ上では解明されていますが、その詳しいメカニズムについてはよくわかっていません。しかし男性の脱毛症と同様に、白髪が生えやすい体質というものが存在していることはわかっています。

白髪の原因2 【加齢】

白髪の原因には、加齢もあげられます。加齢とは、年を取って老化するということです。老化をすると、人間のあらゆる機能の働きがわるくなります。髪の毛の色を黒くするメラノサイトの働きも、加齢によって鈍くなると考えられているのです。

白髪の原因3 【生活習慣】

白髪の原因には、食事や睡眠などあらゆる生活習慣も関係しています。生活習慣がわるいとメラノサイトの働きが低下し、白髪が生えやすくなるのです。また季節の移り変わりによる髪の毛へのダメージや、普段の頭皮ケアの状態も、白髪の生成に大きく関係すると考えられています。

白髪の原因4 【ストレス】

白髪の原因には、ストレスも関係しています。「最近あまりに気苦労が多くて、白髪が生えてきた」という事は、実際に起こりうるのです。ただし、なぜストレスが白髪を引き起こすのかについては、よくわかっていません。

白髪の原因5 【疾患】

何らかの疾患の症状として、白髪になるという事もあります。このような症状は、慢性胃腸疾患や、甲状腺疾患などで多く見られます。また貧血気味の場合にも、白髪が増える傾向があります。

白髪を予防・防止する対策

白髪を予防・防止するには、白髪の原因と考えられている要因をなくするしかありません。また加齢による白髪の増加はある程度仕方のないことなので、白髪染めで白髪を隠すという方法もあります。

白髪予防・防止対策1 【食生活】

白髪を予防・防止するには、髪の毛にたくさん有用な栄養素を送り、メラノサイトを元気にしてやらなければなりません。そのためには、たんぱく質や亜鉛、ミネラルやビタミンをバランスよく取る必要があります。これらの成分が多く含まれた食べ物には、ゴマや小魚・海藻などがあげられます。また最近ではサプリメントも市販されているので、自分に足りない栄養素を補うのも良いでしょう。

白髪予防・防止対策 【生活習慣】

白髪を予防・防止するには、ストレスの発散も含めた生活習慣の改善も大切です。規則正しい生活を送れば、自然と体内の免疫機能が良くなるため、白髪の予防にも効果があるのです。

白髪予防・防止対策3 【白髪染め】

白髪の原因が加齢などから来ている場合には、白髪の進行を止められない可能性もあります。そんな時には、白髪染めをして黒髪に見せる方法もあります。従来からいろいろな白髪染め商品がありましたが、最近話題を集めているのがヘナ白髪染めです。ヘナとは染色効果のある植物のことですが、ヘナを白髪染めに使うと、白髪がキレイなオレンジ系の色に変わることが確認されています。またヘナは自然に生成していた植物なので、人体や地球環境にも優しい白髪染めと言えるでしょう。このようなヘナ白髪染めだけでなく、ヘナ白髪染めシャンプーもあります。ヘナ白髪染めシャンプーを使うと、白髪に極めて自然な色が付くことが確認されています。

白髪と上手に付き合いましょう!

白髪の原因が良くわかっていないとは言え、どんな人でも年を取れば白髪が増えるのは避けられないという事は、誰でも経験として知っています。しかし、若いうちから白髪が目立つ体質の人も確かにいます。遺伝でこのような体質に生まれている場合もありますが、生活習慣を改善すれば、白髪が減る可能性もあります。どうせ体質だからと白髪が生えることに妥協をせずに、もう1度自分の生活を見直すのは大切なことです。女性が加齢によって白髪が増えた場合には、一般的には白髪染めが使われますが、その他にも白髪染めシャンプーやヘナ白髪染めといったアイテムもあります。これらの商品を使うと白髪が目立たなくなるので、オシャレにはもってこいのヘアケアグッズです。

【白髪が人に与える印象】

白髪な老人が、人に与える印象とはどのようなものでしょう。一般的には、高齢の女性が白髪の場合お茶目度がアップし、高齢の男性が白髪の場合ダンディー度がアップします。脱毛症と違い白髪は、方法によってはじゅうぶん「魅せる」事が可能な髪質です。ですから老人になって白髪が増えたからといって、ことさら問題意識を持つ必要はあまりないのかもしれません。